Séances et Tarifs
Séances collectives
BOISSERON
S’accorder un temps pour soi, pour souffler, pour mettre de côté ses préoccupations, ses tensions, ses fatigues pour retrouver sa capacité à agir sur sa vie et se sentir mieux.
SOMMIERES
Apprendre à gérer son stress, ses émotions grâce divers outils simples basés sur la respiration, la relaxation, la méditation, s’entrainer à calmer -positiver ses pensées et retrouver le mieux être dans son corps et sa tête.
Lieux et Horaires des Séances
Espace Mistral – Salle Carignan
Lundi 9h00 à 10h00
Lundi 19h00 à 20h00
Mercredi 18h30 à 19h30
Espace Calade – salle de danse 2ème étage
Lundi 10h30 à 11 h30
Espace Lawrence Durrell
Lundi 15h00 à 16h00
Mardi 10h00 à 11h00
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Tarifs
30 Séances/an
219€/an
60€ les 6 séances consécutives
+ adhésion 18€
Inscription toute l’année avec un tarif adapté
Renseignement auprès de la sophrologue Christine Daussy 06 65 19 65 79
Les séances sont gratuites pour les personnes inscrites à la Ligue Contre le Cancer du Gard
Séances en visio
Confortablement installé dans votre canapé ou votre lit ou dans l’endroit de votre choix, séances hebdomadaires par Internet avec
Le Mercredi de 20h30à 21h30
Stages Boisseron
Toute l'année durant la période scolaire
Stages Enfants à thèmes
Confiance en soi- Calme ludique
La sophrologie s’adapte à l’enfant avec les jeux, le rire, les contes, la créativité, la relaxation, la méditation, l’expression libre…à son écoute.
Tout en s’amusant, l’enfant expérimente les outils sophrologiques pour se poser, canaliser son énergie et évacuer son stress. se découvre et ressent son corps. Développe ses ressources et la confiance en soi. Comprend et apprivoise ses émotions: par le jeu, transforme ses peurs, ses angoisses, ses colères.. En exprimant le calme, il améliore sa concentration et sa mémorisation.
Stages Parents-Enfants
Etre ensemble
Tout en s’amusant, l’enfant et le parent expérimentent les outils sophrologiques afin de faire une pause ensemble, de prendre du temps à deux autrement, dans la détente, dans la communication bienveillante.
Tarifs Stages
Stage de 6 séances collectives 60€
+ adhésion annuelle 18€
Lundi de 18h00 à 19h00
Espace Mistral Boisseron
Minimum 3 inscriptions par stage toute l’année sur demande