La sophrologie
La Sophrologie
Est une technique psychocorporelle. Détendre le corps et apaiser le mental. Faire l’expérience d’une meilleure perception du présent, elle permet d'améliorer son quotidien et développer une meilleure adaptation aux conditions de vie. Elle permet de reconnecter et de développer nos différentes capacités et ressources avec une meilleure connaissance de soi
Ses bienfaits
Permet de mieux gérer son stress, ses émotions. Meilleure concentration, mémorisation. Développe la confiance en soi, l’estime de soi. Apaise les anxiétés, la dépression. Mieux être au travail, à la maison. Améliore le sommeil. Aide à mieux vivre les changements et surmonter les épreuves de la vie. Prévention des maladies cardiovasculaires. Aide à réguler l'hypertension artérielle. Permet de prendre soin de soi.
Gestion de la douleur
Face au cancer, à la fibromyalgie, les acouphènes, les céphalées, les douleurs chroniques, la maladie…, la sophrologie permet de diminuer l’intensité des douleurs et apporte détente corporelle et mieux-être physique et mental. En cas de cancer présent ou passé toutes les séances sont gratuites, offertes grâce au partenariat avec la Ligue Contre le Cancer du Gard et La Passerelle de Sommières.
Siège social
Association La Clef Sophrologie de Boisseron
110 chemin des pins 34160 BOISSERON
Siège social
Association La Clef Sophrologie de Sommières
17 Rue Caudas 30250 SOMMIERES
A propos
L’association La Clef Sophrologie a pour objet de promouvoir le mieux-être, le développement et la connaissance de soi.
Par le biais de la sophrologie, la relaxation, la méditation ainsi que tous les techniques en lien avec ces objectifs.
Les séances sont assurées par Christine Daussy Sophrologue
QUESTIONS?
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en cours collectif